يتأثر الجسم بالعديد من الأشياء والسلوكيات التي نمارسها أو نقوم بها خلال النهار أو الساعات التي تسبق النوم. وهذا يسبب لهم الكثير من الأرق وصعوبة النوم ، دون أن يعلموا أن بعض الممارسات قد تكون السبب وراء هذه المشكلة المزعجة.
يتأثر الجسم بالعديد من الأشياء والسلوكيات التي نمارسها أو نقوم بها خلال النهار أو الساعات التي تسبق النوم. وهذا يسبب لهم الكثير من الأرق وصعوبة النوم ، دون أن يعلموا أن بعض الممارسات قد تكون السبب وراء هذه المشكلة المزعجة.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur.
