صحة و جمال

منها الوقاية من السرطان .. “طبيبة” تعدد فوائد تناول منقوع التين المجفف على الريق

جريدة المرصد: كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عن فوائد تناول منقوع التين المجفف على معدة فارغة.

فوائد منقوع تين مجففة

وقالت ، خلال تدوينة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: “هناك فوائد عديدة لنقع التين المجفف على معدة فارغة ، منها تجنب السرطان بكافة أنواعه ، وخاصة سرطان القولون ، فهو من أكثر مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ، حيث تقاوم الجذور الحرة المسببة لهذا المرض “. وأمراض خطيرة أخرى.

ليرتب سكر

وأشارت إلى أن نقع التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وبالتالي يساعد على ضبط وتنظيم معدل السكر في الدم ، وتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه. ونسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية ، وهي علاج فعال للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك مشكلة الإمساك والغازات والانتفاخ وعسر الهضم ، حيث تحتوي على نسبة عالية من سكر الدكستروز ، وهو ملين طبيعي للأمعاء.

عمود فقري

وأضافت: كما تحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول وحمض أوميغا 3 الذي يساعد في التحكم في ضغط الدم ، ويمنع الإصابة بحالات الإصابة المرتفعة ، ونسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين K مما يجعله مقويًا طبيعيًا لصحة العظام ، الأسنان والعمود الفقري والأظافر.

فيتامين دكتور

وختمت: “كما أنه يعوض نقص فيتامين د في الجسم ، ويساعد أيضًا على تقليل مستوى الكوليسترول الضار الذي يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفوليك”. حمض ، وهو مهم جدا لصحة المرأة الحامل “.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى